자유게시판
서로 마음을 열어 고민과 아픔을 나누고 치유하며 행복을 모아내는 게시판입니다.

 
 = 발바닥이 마르고 열이 많아서 잠도 잘 못 자는데 이유가 뭘까요?

발은 간 소관이어서 발 전체가 후끈거린다면 간이 원인입니다.
허나 발바닥만 그런다면 심포삼초가 원인입니다.

손바닥, 발바닥이 뜨거운 분들 있으시죠?
심포삼초가 약해서 그런 것입니다.
신경이 예민한 사람들이지요. 이런 분들은 좀 둔해지셔야 합니다.
심포삼초가 망가지는 이유는 신경을 너무 많이 쓰기 때문입니다.
그러면 자율신경이 조절이 잘 안 됩니다.

심포삼초를 강하게 하려면 도인법 중에서
손가락을 쥐었다 폈다 하는 운동을 많이 하세요.
신경이 느슨해지고 마음이 편안해집니다.
또 걷는 것이 참 좋습니다.
바닥에 발바닥을 대고 걷고, 딛고, 올라가고 하세요.
예민해질 때 걸으면 많이 풀립니다.

그리고 손에 쇠나 나무를 쥐고 꽉 누르세요.
수지 지압봉 같은 것으로 해도 좋습니다.
잠이 안 올 때도 그런 것을 꽉 쥐고 자면 잠이 옵니다.
그렇게 손발을 많이 풀어 주세요.
발바닥으로 많이 걷고 손 운동을 많이 해 주면
신경이 편안해지고 피로가 풀립니다.

 

 

= 손에 땀이 많이 나는 증상도 그 운동을 하면 좋습니까?

손바닥, 발바닥은 하여튼 심포삼초 소관입니다.
자율신경이 조절되지 않아서 그 부위만 계속 활성화되는 것입니다.
몸 전체에서 땀이 난다면 얘기가 다르겠지만 어느 한 부위에서만 땀이 난다면
해당 장부에 이상이 있는 것이지요.


 

 

 

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수
공지 일반 중앙일보 교보문고, 올해 인문서 우린 다르게 살기로했다 imagefile 조현 2018-12-21 25569
공지 일반 조현의 ‘우린 다르게 살기로 했다’ 북콘서트 초대 imagefile 휴심정 2018-12-03 30448
공지 게시판 글쓰기에 관한 안내입니다 [3] admin 2011-07-08 778032
1150 일반 스님이 목사님 되셨습니다. [5] vv3927 2011-08-07 9170
1149 일반 리부팅 바울 - 민중신학적 바울 읽기의 새 지평 imagefile 3era 2011-08-04 9029
1148 일반 멍청한 놈 때문에 하루 망쳤다... hyuri4you 2011-08-03 9286
1147 일반 종교간의 대화를 넘어 상호보완으로 [2] mt1002 2011-08-02 8550
1146 일반 자신의 마음을 운용하는 도구 - 아봐타 wuchi 2011-08-02 13686
1145 일반 <사후세계> 가톨릭(기독교)과 불교의 미신 [2] repent00 2011-08-01 9489
1144 일반 원불사는 불교개혁을 어떻게 할 것인가? [1] unmunsan2 2011-07-29 16011
» 일반 심포삼초 강화 운동요법 (건강하게 사는 법 34) pumuri 2011-07-28 74534
1142 일반 신학의 스캔들, 스캔들의 신학 imagefile sano2 2011-07-28 14764
1141 일반 인간에게 자유의지는 없나요?(목적있게 사는 법 33) [1] pumuri 2011-07-27 68395
1140 일반 무심 33 [1] pumuri 2011-07-26 57948
1139 일반 <사후세계>기도, 명상, 수행 repent00 2011-07-25 9344
1138 일반 시작과 끝을 알 수 없는 극단적 종교갈등이 갖고 있는 파괴성... 영화 <그을린 사랑>... imagefile [2] hyuri4you 2011-07-25 15082
1137 일반 건강하게 사는 법 33. [1] pumuri 2011-07-25 66342
1136 일반 모든 종교인은 노예가 아니면 범죄자이다.() zoox5 2011-07-23 8681
1135 일반 다문화 다종교 사회에서의 그리스도인 image [1] cdlee5 2011-07-23 10055
1134 일반 <사후세계> 神의 영역 repent00 2011-07-22 7980
1133 일반 휴심트윗 imagefile anna8078 2011-07-22 7967
1132 일반 <사후세계> 來世의 현상 repent00 2011-07-21 9036
1131 일반 목적있게 사는 법 32 pumuri 2011-07-21 100644