나를찾아서
나를 찾아 나를 용서하고 사랑하며, 나를 극복하기도 하고, 더 큰 나로 나아가는 마당입니다. 명상과 고전, 영화에 대한 조현의 독특한 시각을 통해 관념의 성벽을 뛰어넘어 비상하려고 합니다.

정신이 피곤하면 마음이 쉽게 지친다

조현 2011. 10. 03
조회수 9188 추천수 0

 

심하게 화를 내면 기운이 상하고
지나치게 생각이 많으면 정신이 상한다.
정신이 피곤하면 마음이 쉽게 지치고
기운이 약해지면 병이 따라 생긴다.
지나치게 슬퍼하거나 기뻐하지 말고
모름지기 음식을 고르게 먹어라.
밤에 술 취하는 것을 두 번 세 번 거듭 금지하며
무엇보다도 새벽에 화내는 것을 경계하라 (손진인의 양생법)

 

 

<명심보감>(추적 엮음, 백선혜 옮김) 중 `몸을 바르게 하라' 편에서

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조현 한겨레신문 종교전문기자
걷고 읽고 땀흘리고 어우러져 마시며 사랑하고 쓰고 그리며 여행하며 휴심하고 날며…. 저서로 <그리스 인생학교>(문화관광부장관 추천도서), <나를 찾아 떠나는 여행>(누리꾼 투표 인문교양 1위), 숨은 영성가들의 <울림>(한신대, 장신대, 감신대, 서울신대가 권하는 인문교양 100대 필독서). 숨은 선사들의 <은둔>(불교출판문화상과 불서상), 오지암자기행 <하늘이 감춘땅>(불교출판상). 한국출판인회의에서 ‘우리시대 대표작가 300인’에 선정.
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