벗님글방
휴심정의 멋진 벗님들이 전하는 나눔의 글 마당입니다.

괜찮아요

용수 스님 2015. 08. 16
조회수 3406 추천수 0


"나는 두려움이 많아요."
괜찮아요.


"자신감이 없어요."
괜찮아요.


"사람들과 있는 게 힘들어요."
괜찮아요.


수행은 두려움을 없애는 것이 아니라 두려움이 있어도 괜찮아하는 겁니다.
우리가 괜찮지 않아요. 근데 그게 괜찮아요.


스스로에게 친절하세요.


"I have a lot of fear."
That's OK.
"I don't have much self-confidence."
That's OK.
"I have a hard time when I'm with people."
That's OK.


Spiritual practice is not about getting rid of fear, it is about being OK with fear.
We're not OK. But that's OK.


Be kind to yourself.


*용수스님의 페이스북에서


  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄
  • 메일
태그 : 용수스님
용수 스님
아홉살에 미국에 이민가 살았다. 유타대학에서 신문방송학을 공부했고, 방송국에서 일하다 2001년 달라이 라마의 법회에 참석했다가 감화를 받고 2003년에 네팔로 가 출가했다. 2003~2007 4년간 남프랑스 무문관에서 티베트불교 전통수행을 했다. 세첸코리아 대표로 티베트 수행과 향기를 전하고 있다.
이메일 : seoultibet@gmail.com      

최신글




최근기사 목록

  • 나쁜 습관에서 벗어나기나쁜 습관에서 벗어나기

    용수 스님 | 2017. 07. 17

    언젠가는 습관에 피곤해질 겁니다.

  • 나를 아프게 한사람의 역할나를 아프게 한사람의 역할

    용수 스님 | 2017. 06. 29

    약은 쓰지만 몸을 낫게 하듯이 공덕은 결과로 따져야 합니다.

  • 용수스님이 전하는 대인관계 12계용수스님이 전하는 대인관계 12계

    용수 스님 | 2017. 06. 14

    내가 할 일을 상대방에게 시키지 말아라.

  • 가장 천한 마음가장 천한 마음

    용수 스님 | 2015. 10. 18

    *영화 <질투는 나의 힘> 중에서마음상태중에 가장 낮은 마음이 질투심이라고 합니다. 사랑의 반대라고 합니다. 사랑은 다른 사람이 행복하기를 바라는 마음입니다. 질투는 다른 사람의 행복에 불행한 것이며 다른 사람의 불행에 행복한 겁니다...

  • 죽음에 대한 9가지 진실죽음에 대한 9가지 진실

    용수 스님 | 2015. 07. 15

    죽음과 무상 명상 남은 인생이 일주일이라고 생각해서 살아보세요. 삶의 마지막 할일을 이번주에 해보세요. 삶을 정리해보세요. 소유물을 나눠주고 (줄이고) 친지들과 화해하고 감사하다고 인사해보세요. 참회와 성찰과 기도와 명상을 하세요. 우리 임박...