자유게시판
서로 마음을 열어 고민과 아픔을 나누고 치유하며 행복을 모아내는 게시판입니다.

= 의통 명상을 할 때 각 혈자리의 이름을 부르면서 세 번씩 기운을 돌려주잖아요?
  이렇게 하는 게 어떤 효과가 있나요?


의통 명상은 자기 의사를 가진 몸을 조절하는 효과가 있습니다.
평소에 하던 대로 하려는 습이 있는 오장육부를 불러서
오른쪽으로 기운을 내리고, 왼쪽으로 내리고……
이렇게 자유자재로 조절하는 연습이지요.

그런데 몸도 이름을 불러주면 참 좋아합니다.
평소에는 잊고 있었잖아요?
몸이 마음의 하인 역할을 충실히 해왔는데 그걸 당연하게만 생각해 왔습니다.
관심을 가져주고 이름을 불러주면 참 좋아합니다.

그리고 불러주면 대답을 합니다.
인당, 명문…… 이렇게 이름을 부르면 ‘네. 네’ 하면서 일어섭니다.
자고 있는 몸을 불러서 다 깨우는 것이지요.
이름을 세 번 부르면서 기운을 돌려주면, 알아듣고 자동으로 세 번씩 돌아갑니다.

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
공지 일반 중앙일보 교보문고, 올해 인문서 우린 다르게 살기로했다 imagefile 조현 2018-12-21 21627
공지 일반 조현의 ‘우린 다르게 살기로 했다’ 북콘서트 초대 imagefile 휴심정 2018-12-03 26401
공지 게시판 글쓰기에 관한 안내입니다 [3] admin 2011-07-08 772744
34 일반 우리가 잠시 빌려 사용하는 것들 (명상편지 54) [1] pumuri 2011-08-28 66505
33 일반 경락은 기가 흐르는 길 (건강하게 사는 법 47) pumuri 2011-09-19 66492
32 일반 2025년의 지구 - 의식주 pumuri 2011-11-23 66417
31 일반 건강하게 사는 법 33. [1] pumuri 2011-07-25 66180
30 일반 인간이 살아가는 목적은? (목적있게 사는 법 37) pumuri 2011-08-17 65711
29 일반 처음부터 본성이 많이 드러나 있는 사람 (목적있게 사는 법 41) pumuri 2011-08-27 65695
28 일반 내가 먼저 꿰어드리죠 (무심 37) pumuri 2011-08-16 65688
27 일반 반짝반짝 빛나는 (명상편지 55) pumuri 2011-09-02 65532
26 일반 우주만물은 진화하도록 창조되었다? (목적있게 사는법 38) pumuri 2011-08-17 65325
25 일반 라이벌 (무심 45 ) pumuri 2011-09-11 65222
24 일반 안다는 것은 경험했다는 것 (목적있게 사는 법 47) pumuri 2011-09-18 65175
23 일반 전반적으로 나쁘면 비위장부터 (건강하게 사는 법 37) pumuri 2011-08-17 65065
» 일반 몸도 이름을 불러주면 좋아한다.(건강하게 사는 법 40) pumuri 2011-08-25 64977
21 일반 눈물 나는 아침에 (명상편지 56) pumuri 2011-09-09 64910
20 일반 기대하지 않은 선물 (명상편지 58) pumuri 2011-09-20 64525
19 일반 우주....(무심 38) pumuri 2011-08-17 63776
18 일반 자신을 버리면 나오는 "그 무엇" (목적있게 사는 법 39) pumuri 2011-08-19 63284
17 일반 일부를 깊이 알면 전체를 알 수 있다 (목적있게 사는 법 48) pumuri 2011-09-24 63272
16 일반 질투에서 시작되는 비극 (무심 46) pumuri 2011-09-14 62784
15 일반 자존심 건드리기 (무심 43) pumuri 2011-08-31 62713