자유게시판
서로 마음을 열어 고민과 아픔을 나누고 치유하며 행복을 모아내는 게시판입니다.


안녕하세요. 

한국 전통문화와 불교 산업을 만나는 서울국제불교박람회가

올해 '명상'을 주제로 열립니다. 


깊이 있는 3가지 공인명상 프로그램 '명상컨퍼런스', 

서울 곳곳의 명상 센터와 프로그램을 소개하는 '서울릴랙스위크', 

IT+명상, 일상공간+명상, 예술+ 명상의 '3가지 주제관'을 준비하였습니다.  


휴심정에 들러주시는 분들께 반가운 소식이길 기대하며

삼가 초대합니다. 



1. 개요 

일정 | 11.14()~11.17() 10:00~18:00

장소 | 서울무역전시컨벤션센터 SETEC (3호선 학여울역 1번 출구

주제 | 명상 ; 매 순간을 느끼는 습관 PAUSE ; Breathe in, Breathe out



2. 세계 유명 명상 프로그램을 한자리에서 체험하는 '명상 컨퍼런스'


삶을 풍요롭게 하는 기술, 3가지 공인 명상 프로그램으로 만나다!

- 세계적으로 알려진 명상 프로그램을 국제 연사들의 안내에 따라 직접 배워보는 시간.


11. 15(금) Being with Dying (BWD) 한국 최초 소개, 김정숙교수와 함께 하는 ‘죽음에 관한 명상’

11. 16(토) Mindful Self-Compassion (MSC) 효림스님과 함께하는 마음챙김 자기연민명상

11. 17(일) Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) 국제공인MBSR지도자 안희영교수와 함께하는 MBSR


▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/bexpo_mcon


MSC 수업 장면




3. 서울릴랙스위크 (Seoul Relax Week)


서울 도심 곳곳, 몸과 마음이 쉬어가는 공간과 수업을 소개합니다. 


1) 몸과 마음이 쉬어가는 명상수업 / 봉은사 


msn035.gif생각으로부터의 자유, 감정으로부터의 평화 

- 혜봉선생님과 함께하는 명상수업

11.16(토) 10:00- 18:00 ▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/b_hb1 

11.17(일) 10:00- 18:00 ▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/b_hb2


msn039.gif엄마를 위한 명상

- 이 세상 모든 엄마들을 위한 마음돌봄 시간

11.15(금) 10:30-12:00 ▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/b_mother


msn018.gif배우 수업

- 내 몸과 마음을 깨우는 연기 명상 (앞에 나서는 것이 힘들 때) 

11.16(토) 15:00-18:00 ▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/b_actor


msn020.gif말하기명상 

- 눈치 보며 참았던 가슴 속 말을 꺼내는 명상 

11.17(일) 13:30- 15:00 ▶ 내용 확인 및 사전신청 : bit.ly/b_saying



2) 명상X예술 프로그램 / 서울무역전시컨벤션센터 2관 & 서울 도심 곳곳 명상 힐링 프로그램    

11.11(월)-11.17(일) 

▶ 세부 내용 확인 : bit.ly/2019srw_map




4. 주제전


1) 일상명상전 | 국내 명상 어플 ‘마음챙김’과 다양한 해외 유명 명상 어플 체험전


2) 예술로 명상하다 : 예술로 표현된 명상을 소개하고 나누는 공간


3) 나만의 명상방: 나만의 명상공간을 꾸밀 수 있는 인테리어 큐레이션전




문의가 있으시면 연락 주세요!  

 

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전화번호 | 02-2231-2013 

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