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'스트레스'에 대해 26건이 검색되었습니다.

  • 잔소리의 지겨움잔소리의 지겨움

    홍성남 | 2017. 07. 12

    내가 네 나이 때는 그러지 않았는데 어쩌구,

  • 현대병 날리는 명상법현대병 날리는 명상법

    조현 | 2017. 07. 04

    이런 현대병의 치료법으로 서구에서 떠오른게 ‘마음 챙김’(mindfulness)이다

  • 일하기싫으면 안해도 되는곳일하기싫으면 안해도 되는곳

    조현 | 2017. 05. 17

    새로운 삶을 살아보고 싶다

  • 소중한 보물을 알아보는 힘소중한 보물을 알아보는 힘

    황창연 신부 | 2016. 11. 18

    나만의 것들을 바라보라요즘 20대는 스트레스가 너무 많은 세대입니다. 강의를 마친 늦은 밤시간에 젊은이들이 몰려 있는 대학로를 지날 때가 있는데, 정말 눈뜨고 못 볼 광경을 목격하게 됩니다. 술에 잔뜩 취해 인사불성이 되어 고래고래 소리 ...

  • 오늘을 즐기지 못한자, 유죄오늘을 즐기지 못한자, 유죄

    문병하 목사 | 2015. 05. 15

    <빛깔있는 이야기>오늘 즐기지않는 자 유죄 영화 <반지의 제왕>의 한장면.  어느 목장에 양치기가 있었다. 어느 날 아침 일을 하러 나가다가 깜짝 놀랐다. 집 마당에 온갖 꽃들이 아름답게 활짝 피어 있는 것을 발견했기 때문이었...

  • 심층심리학자 성해영교수 인터뷰심층심리학자 성해영교수 인터뷰

    조현 | 2015. 03. 17

    성해영 서울대 교수 행정고시 수석한 공무원 사직하고 심층심리학 공부해 프로이트의 <문명 속의 불만>을 번역한 성해영 교수 “욕구를 억압만 하면 왕따와 정신병, 전쟁으로 터져 나와.무의식의 본능 욕구 충족 안되면 불만,욕...

  • 분노를 다스리는 10가지 자세분노를 다스리는 10가지 자세

    조현 | 2015. 02. 17

     “화 다스려, 복 많이 받으세요” -고전·철학으로 살펴본 분노 치유법  야생마처럼 날뛰어 재앙을 부르는 화를 잠재워 평화와 행복을 가져올 방법은?  그림 김영훈 화백   먼저 화가 나지 않도록 예방하는 것이 가장 중요. ...

  • 최상용 박사의 <수면 혁명>최상용 박사의 <수면 혁명>

    휴심정 | 2014. 03. 27

    [매거진 esc] 커버스토리 / 불면증 이겨내고 잘 자는 법 <한겨레> 기자를 대상으로 수면명상법을 시연하고 있는 <하루3분, 수면 혁명>의 저자 최상용 박사기자가 도전해본 수면명상법…30분 투자로 숙면 성공수면명상 전문가 최상용(55·인...

  • 혜민 스님, '감사의 힘'혜민 스님, '감사의 힘'

    혜민 스님 | 2013. 03. 30

    지난 <에스비에스텔레비전>의 <탱큐>에서 차인표, 박찬호와 함께 한 혜민 스님  사진 <에스비에스> 제공지난해 여름, 이해인 수녀님께서 아름다운 손수건으로 정성스레 포장한 시집 한 권을 선물로 주셨다. <작은 기도>...

  • 힘들어하는 나를 허락하세요힘들어하는 나를 허락하세요

    혜민 스님 | 2012. 12. 23

    마음테라피   그림 <한겨레> 자료“스님, 어떻게 하면 내려놓을 수 있을까요? 지금 내려놓지 못해서 너무도 힘이 들어요.” 사람들을 만나다 보면, 과거의 상처를 내려놓지 못해서, 이룰 수 없는 내 안의 욕망을 내려놓지 못해서 괴롭...