나를찾아서
나를 찾아 나를 용서하고 사랑하며, 나를 극복하기도 하고, 더 큰 나로 나아가는 마당입니다. 명상과 고전, 영화에 대한 조현의 독특한 시각을 통해 관념의 성벽을 뛰어넘어 비상하려고 합니다.
  • 가장 필요한 것은 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2018.05.12

    우리에게 가장 필요한 것은 될 수 있는 한 만족스러운 기분을 유지하는 일이다.

  • 나는 날마다 좋아지고 있다 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2018.05.08

    나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다.

  • 대화의 진정한 역할 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2017.10.08

    상대의 본질을 끌어내고, 그렇게 찾은 본질에 동의와 지지를 보내고

  • 행복을 느끼지못하는 이유 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2017.10.02

    자기 방에 혼자 조용히 머무는 법을 모르기 때문이다.

  • 내면아이에게 말 건네기 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2017.09.04

    약간 오버해도 좋다. 약간 오글거려도 좋다.

  • 현대병 날리는 명상법현대병 날리는 명상법 | 나를 살리는 명상법

    조현 | 2017.07.04

    이런 현대병의 치료법으로 서구에서 떠오른게 ‘마음 챙김’(mindfulness)이다

  • 욕망과도 합일하라 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2017.05.22

    어떠한 조건 속에서도 모든 상황과 합일할 수 있어야 한다.

  • 부탄 행복명상아카데미부탄 행복명상아카데미 [1] | 나를 살리는 명상법

    조현 | 2017.05.22

    부탄의 행복 비결은 Small(작은 것), Slow(느리게), Smile(미소), Simple(단순함)

  • 스스로 속박해 괴로움 속에 있구나 | 나를 살리는 명상법

    휴심정 | 2017.05.01

    세존께서 49년 동안 설법하심은 실로 중생들이 자기에게 속아 생사의 괴로움 속에서 허망하게 자신을 속박하여...

  • 붓다의 명상법을 직접 해보니붓다의 명상법을 직접 해보니 | 나를 살리는 명상법

    조현 | 2017.03.28

    쾌감도 불쾌감도 오직 ‘있는 그대로’ 관찰할 뿐이다