나를찾아서
나를 찾아 나를 용서하고 사랑하며, 나를 극복하기도 하고, 더 큰 나로 나아가는 마당입니다. 명상과 고전, 영화에 대한 조현의 독특한 시각을 통해 관념의 성벽을 뛰어넘어 비상하려고 합니다.

7가지 긍정의 마음 조율법

조현 2012. 07. 12
조회수 9287 추천수 0


 우리는 매일 10% 더 행복하게 살 수 있다.

 

사람은 금요일에 평소보다 10% 더 행복을 느낀다고 한다. 그리고 자살률이 가장 높은 날은, 바로 월요일이다. 매일 월요일처럼 죽을 만큼 우울하게 살 것인가. 매일 금요일처럼 신나고 행복하게 살 것인가?  날마다 금요일 오후 6시처럼 살기위한 7가지 마음조율법이 있다.


1.매일을 금요일로 만들어라.


2.무시할 건 무시하라.


3.목발 없이 살아가라.


4.짐을 내려놓고 가볍게 여행하라.


5.웃어라, 그러면 세상이 미소 지을 것이다.


6.다른 사람이 승리하게 도와라.


7.자신을 마음껏 기뻐하라.


<행복의 힘>(조엘 오스틴 지음, 이은진 옮김, 생각연구소 펴냄)


조엘 오스틴=미국 레이크우드 교회 목사. 설교자. 베스트셀러인 <긍정의 힘>의 저자. <잘되는 나>, <최고의 삶>, <나를 응원하라>, <자녀을 위한 화살 기도> 등의 저서가 있다.


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조현 한겨레신문 종교전문기자
걷고 읽고 땀흘리고 어우러져 마시며 사랑하고 쓰고 그리며 여행하며 휴심하고 날며…. 저서로 <그리스 인생학교>(문화관광부장관 추천도서), <나를 찾아 떠나는 여행>(누리꾼 투표 인문교양 1위), 숨은 영성가들의 <울림>(한신대, 장신대, 감신대, 서울신대가 권하는 인문교양 100대 필독서). 숨은 선사들의 <은둔>(불교출판문화상과 불서상), 오지암자기행 <하늘이 감춘땅>(불교출판상). 한국출판인회의에서 ‘우리시대 대표작가 300인’에 선정.
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