해독단식 캠프 (46기)

조회수 1278 추천수 0 2018.04.11 15:19:38

인간의 몸은 스스로 방어하고 치유하는 생명력을 가지고 있습니다.
단식은 몸을 정화시키고 조직을 개선하며 독소를 배출하는 놀라운 기능을 합니다.
오염된 식사와 잘못된 생활습관, 그리고 스트레스 등으로 훼손된 생명력을
해독 건강단식캠프를 통해 건강한 몸과 행복한 마음으로 삶의 질을 개선하시기 바랍니다.


‣감식보식섭생

아무것도 안 먹는 단식이 아닙니다. 독소 배출에 탁월하고 원기를 회복시키는 한방차, 채소스프, 채소과일즙, 죽 섭취를 통해 몸에 전혀 무리가 없고 요요 현상이 없습니다.

‣힐링체조, 셀프 마사지

기혈순환을 돕는 기체조, 셀프 마사지를 통해 신진대사를 활발하게 만들고 왜곡된 체형을 바로잡아줍니다.

‣호흡과 명상

호흡법, 명상법을 통해 스트레스, 우울감을 해소하고 자존감을 높여 행복한 삶을 만들어 갑니다.

(상세한 일정은 한겨레 휴센터 홈페이지 참고)

● 일 정 : 2018년 5월 24일(목) 오후 4시 ~ 2018년 5월 278일(일) 오후 1시 / 3박4일

● 참가비 : 370,000원(숙식 일체 포함이며 숙박은 1인 1실)

● 장 소 : 한겨레 휴 계룡산센터(충남 공주시 이인면 목동리 29-8번지 천선원)


< 세부일정 >

○ 제1일

~ 16:00 입소

16:00 ~ 17:00 프로그램 소개

17:00 ~ 18:00 셀프맛사지, 힐링체조

18:00 ~ 19:30 감식식사

19:30 ~ 20:30 명상·호흡수련

20:30 ~ 취침·휴식

○ 제2일

08:00 ~ 09:00 감식식사

09:00 ~ 10:00 힐링체조, 셀프맛사지

10:00 ~ 11:00 호흡·명상수련

11:00 ~ 12:00 휴식

12:00 ~ 13:00 녹즙·한방차 마시기

13:00 ~ 15:00 오침·휴식

15:00 ~ 16:30 셀프맛사지·명상·호흡수련

16:30 ~ 18:00 산책

18:00 ~ 19:00 녹즙·한방차 마시기

19:00 ~ 20:00 힐링체조·명상·호흡수련

20:00 ~ 21:00 친교나누기

21:00 ~ 취침·휴식

○ 제3일

08:00 ~ 09:00 녹즙·한방차 마시기

09:00 ~ 10:00 힐링체조, 셀프맛사지

10:00 ~ 11:00 호흡·명상수련

11:00 ~ 12:00 휴식

12:00 ~ 13:00 한방차 마시기

13:00 ~ 15:00 오침·휴식

15:00 ~ 16:30 명상·호흡수련

16:30 ~ 18:00 산책

18:00 ~ 19:00 한방차 마시기

19:00 ~ 20:00 힐링체조·명상·호흡수련

20:00 ~ 21:00 친교나누기

21:00 ~ 취침·휴식


○ 제4일

08:00 ~ 09:00 보식식사

09:00 ~ 10:00 힐링체조, 셀프맛사지

10:00 ~ 11:00 호흡·명상수련

11:00 ~ 12:00 정리

12:00 ~ 13:00 보식식사

13:00 ~ 귀가

















● 신청방법

한겨레 휴센터 홈페이지(www.hanihu.com)에서 신청 및 결제

또는 전화접수 후 온라인 입금 /

- 입금계좌 하나은행 555-910001-67904 예금주 한겨레신문

- 입금 후 취소 시 소비자피해보상규정에 의거 위약금 공제

● 참여방법

- 행사일 오후 3시30까지 행사장소인 한겨레 휴 계룡산센터 개별 도착

   (자가용 이용시 네비게이션- 하항선 서울에서 남공주IC 를 검색해서 오셨다가 남공주IC에서 다시 천선원을 검색)

대중교통을 이용하시는 분들은 공주종합버스터미널에 오후 3시까지 오시면 이동편의를

제공합니다(사전신청)

● 문의전화 : 한겨레 휴센터(02-710-0746,0744)

 <이 프로그램은 한겨레 휴센터와 제휴한 국선명상협회가 제공합니다>


  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수
공지 생각, 키워야 하나 없애야 하나-밝은사람들,학술연찬회 imagefile cup68 2018-10-07 223
공지 욕망에대한 세시선-욕망과 행복의 함수관계 imagefile ngo21 2018-10-05 291
공지 제 2회 비움아트 展 imagefile kn2lee 2018-10-03 303
공지 [가을여행] 명상, DMZ 걷다!! imagefile pnainie 2018-10-02 384
공지 용수 스님의 곰, 출간 북콘서트 imagefile binhanl 2018-10-01 339
공지 [공지] 종교, 수행, 세미나 등 행사 정보 나누는 곳 admin 2011-07-08 145126
662 재가자 위한 ‘무문관 프로그램’ 20180819~25 강원도 홍천 imagefile pnainie 2018-08-03 604
661 제6회 간화선 국제학술대회, 미국 UCLA서 개최 file 불교학술원 2018-07-17 808
660 싸르빠 린포체님의 유일한 서울 법회/관정식 180719 (목) 법련사 imagefile NaTsoDorje 2018-07-13 666
659 세첸코리아 여름 집중수행 ༄ 시원한 마음의 여정 ༄ file binhanl 2018-07-04 1038
658 국선도 청산선사 문하 김현문교수의 국선도 단전호흡 신해설서 출간 leedeokhwan 2018-07-02 1162
657 독서문화캠프에 초대합니다. '나만의 작은 숲' 7.13금-15일(1차), 8.10금-12일(2차) imagefile pnainie 2018-06-25 1069
656 동국대학교 ABC사업단, 원측스님 『무량의경소』 최초로 영인・간행 file 불교학술원 2018-06-19 792
655 신상환 교수님의 중관이취육론 출간기념 특강, '티벳의 공사상-중론24 관사제품을 중심으로' 개최 안내 imagefile NaTsoDorje 2018-06-10 1115
654 '인간은 왜 수행을 해야 하는가? imagefile ngo21 2018-05-20 1281
653 라마글렌 나로빠의 여제자 니구마의 6요가 (무상요가/투모/뚜모) 전수 imagefile NaTsoDorje 2018-05-01 1495
652 라마글렌 아미타유스 무량수여래불 관정식 - 2018년 4월29일(일) 법련사 imagefile NaTsoDorje 2018-04-27 1796
651 강진 멋진 백운동 고택서 열리는 실학 심포지엄 imagefile 조현 2018-04-20 1423
650 ●공고● 1급민간자격증 100여과정 온라인 무료수강생 모집 gowingedu 2018-04-13 1423
» 해독단식 캠프 (46기) image wodako 2018-04-11 1278
648 동국대 영문 불교학 학술지 IJBTC, 톰슨 로이터 社 데이터베이스 ‘ESCI’ 선정 file 불교학술원 2018-04-10 1094
647 라마글렌 2018년 봄/여름 티벳트 수행 전수일정 imagefile NaTsoDorje 2018-04-01 957
646 참불선원 선사 초청 대법회 imagefile 조현 2018-03-16 1335
645 2018년 1학기 동국대학교 불교학술원한문아카데미 기본 및 심화과정 연수생 모집 garamyssi 2018-03-08 1042
644 동국대 불교학술원 ‘불교인문학특강’ 개최 garamyssi 2018-03-08 969
643 기독인문학아카데미] 여성신학, 기독교고전읽기, 한국문학, 한국교회사산책, 4개 강좌 개설, 3월 12일 월요일 개강 image siegener 2018-02-22 1150