자유게시판
서로 마음을 열어 고민과 아픔을 나누고 치유하며 행복을 모아내는 게시판입니다.

만성 질환을 앓아 병이 오래 진행된 경우에는
어떤 장기를 집중적으로 다스리는 것은 위험하므로
심포삼초를 우선으로 치료해야 합니다.
심포삼초를 강화하는 식사 처방은 다음과 같습니다.


1. 생 옥수수 가루를 매 끼 5-6 스푼씩, 생 도토리와 백복령 가루를 매 끼 1-2 스푼씩 먹습니다.
2. 녹두와 조를 밥에 많이 섞어 먹습니다.
3. 반찬으로는 주로 콩나물, 고사리, 양배추, 우엉, 송이버섯(양송이 포함), 우무, 아욱,
    감자, 토란, 죽순, 당근, 오이, 가지 등을 먹습니다.
4. 육류로는 오리고기, 오리알, 꿩고기, 도가니(믿을만한 소를 이용)를
    일주일에 한두 번 정도 먹습니다.
5. 과일로는 토마토, 바나나를 먹습니다.
6. 음료로는 요구르트, 덩굴차, 알로에, 포가리스 중에서 선택합니다.
7. 영양제로는 로얄젤리, 화분 중에서 선택합니다.


공연히 기운이 빠지고 피곤하며 신경이 예민한 분들은
환절기에는 위에 열거한 식사를 집중적으로 하시기 바랍니다.

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
공지 일반 중앙일보 교보문고, 올해 인문서 우린 다르게 살기로했다 imagefile 조현 2018-12-21 25190
공지 일반 조현의 ‘우린 다르게 살기로 했다’ 북콘서트 초대 imagefile 휴심정 2018-12-03 30076
공지 게시판 글쓰기에 관한 안내입니다 [3] admin 2011-07-08 777552
42 일반 인간이 살아가는 목적은? (목적있게 사는 법 37) pumuri 2011-08-17 65823
41 일반 처음부터 본성이 많이 드러나 있는 사람 (목적있게 사는 법 41) pumuri 2011-08-27 65825
40 일반 우리가 잠시 빌려 사용하는 것들 (명상편지 54) [1] pumuri 2011-08-28 66612
39 일반 경락은 기가 흐르는 길 (건강하게 사는 법 47) pumuri 2011-09-19 66615
38 일반 몸은 부분이 전체를 대표할 수 있다 (건강하게 사는 법 41) pumuri 2011-08-29 67395
37 일반 소리 내면서 일하는 스타일 (무심 42) [1] pumuri 2011-08-29 67723
36 일반 전반적으로 나쁘면 비위장부터 (건강하게 사는 법 36) pumuri 2011-08-14 68463
35 일반 유능한 사람 (무심 41) pumuri 2011-08-26 68776
34 일반 받아들이지 못하는 이유 (무심 34) pumuri 2011-08-08 69254
33 일반 세상을 보는 따뜻한 눈 (명상편지 57) pumuri 2011-09-16 69565
32 일반 변화는 우주의 기본 법칙 (목적있게 사는 법 35) pumuri 2011-08-12 70686
31 일반 변하되, 우주가 가고자 하는 방향으로 (목적있게 사는 법 36) pumuri 2011-08-14 71539
30 일반 어깨 통증이 있는 경우 (건강하게 사는 법 42) [1] pumuri 2011-08-31 71579
29 일반 멤버쉽과 리더쉽 (무심 40) pumuri 2011-08-22 72163
28 일반 우리 주위의 천사들 (명상편지 59) pumuri 2011-09-27 72986
27 일반 무심 32. pumuri 2011-07-07 73120
26 일반 인간에 대해 안다는 것 (목적있게 사는 법 49) [2] pumuri 2011-09-29 73290
» 일반 심포삼초 강화 식사 처방 (건강하게 사는 법 35) pumuri 2011-08-12 76554
24 일반 먼저 손을 내밀어야 (무심 39) pumuri 2011-08-19 76654
23 일반 몸을 풀어주는 지압법 (건강하게 사는 법 46) pumuri 2011-09-17 76822